Praat aanlyn oor selfmoord: taal- en veiligheidswenke deur Chat Safe

Artikel geskryf deur Chat Safe . Alle skakels in die artikel sal jou na Chat Safe-webwerf lei. 'n Groot hulpbron.

Daar is baie komplekse faktore wat daartoe lei dat iemand selfmoord voel, daarom is dit belangrik om op 'n veilige manier 'oor selfmoord te kommunikeer' Dit is veral belangrik wanneer jy aanlyn kommunikeer, want die inligting wat jy 'deel' kan tienduisende mense uiters vinnig bereik. Dit is moontlik dat sommige mense, wat reeds kwesbaar voel, dalk selfmoordgedrag naboots of negatief geraak kan word na blootstelling aan selfmoordverwante inhoud aanlyn. Veral wanneer die inhoud omvangryk is, selfmoord oordryf of sensasie maak; herhaal mites of wanpersepsies oor selfmoord; of selfmoord op 'n positiewe of verheerlikte manier aanbied.

Hierdie bladsy bied 'n paar algemene wenke vir kommunikasie oor selfmoord. Dit sluit 'n paar dinge in wat onbehulpsaam is, sowel as nuttige alternatiewe wat jy kan gebruik.

Onbehulpsame taal

Moenie woorde gebruik wat selfmoord as krimineel of sondig beskryf nie. Dit kan vir iemand voorstel dat wat hulle voel verkeerd of onaanvaarbaar is, of iemand laat bekommerd wees dat hulle geoordeel sal word as hulle om hulp vra.

• Moenie sê “selfmoord gepleeg” nie.

• Moenie sê dat selfmoord 'n “oplossing” is vir probleme, lewensstressors of geestesgesondheidsprobleme nie.

Moenie woorde gebruik wat glans, romantiseer of selfmoord aanloklik laat lyk nie.

• Moenie die inhoud van 'n selfmoordbrief of boodskap 'like'

• Moenie 'pos' , deel of skakels na pro-selfmoordwebwerwe of -forums insluit nie. Moenie inligting oor selfmoordverdrag verskaf nie.

Moenie woorde gebruik wat trivialiseer of selfmoord minder kompleks laat lyk as wat dit werklik is nie.

• Moenie een gebeurtenis blameer of impliseer dat die selfmoord die gevolg was van 'n enkele oorsaak, soos afknouery of sosiale media nie.

• Moenie sê dat selfmoord 'n oplossing is vir 'n probleem, lewensstressors of geestesgesondheidsprobleme nie.

Moenie selfmoord sensasionaliseer nie.

• Moenie skakels verskaf na sensasionele 'clickbait' .

Moenie veroordelende frases gebruik wat mites, stigma, stereotipes versterk of voorstel dat niks aan selfmoord gedoen kan word nie.

• Moenie sê selfmoord is vir “lafaards”, “’n hulpkreet”, “aandag soek” of “’n selfsugtige daad” nie.

• Moenie stigmatiserende woorde soos “mal”, “psigo”, “moere”, “mal”, “verdwaas”, “gebrekkig”, “kranksinnig” of “abnormaal” gebruik nie.

• Moenie voorstel dat as iemand sy lewe wil beëindig, daar niks is wat jy kan doen nie.

Moenie gedetailleerde inligting oor die werklike selfmoord of selfmoordpoging verskaf nie.

• Moenie inligting verskaf oor selfmoordmetodes, die ligging van 'n selfmoord nie. Moenie erken as daar 'n aantal selfmoorddade op 'n spesifieke plek of "hotspot" was nie.

Moenie selfmoord as 'n wenslike uitkoms beskryf nie.

• Moenie woorde of frases soos "suksesvol", "onsuksesvol" of "mislukte poging" gebruik nie.

• Moenie enige positiewe gevolge van selfmoordgedrag noem wat na selfmoord verwys as 'n "verligting", dat die persoon "uiteindelik in vrede is" of dat selfmoord "vinnig" of "pynloos" is nie.

• Moenie sê 'n selfmoord is "bereik", was "edel" of dat dit 'n "dapper daad" was nie.

Nuttige alternatiewe

Probeer om te sê dat die persoon "deur selfmoord gesterf het".

• Dui aan dat selfmoord kompleks is en dat baie faktore daartoe bydra dat 'n persoon sy lewe beëindig.

• Sluit boodskappe van hoop en herstel in (bv. jy kan skakels na video's of poësie plaas wat inhoud oor hoop en herstel het).

• Lig ander in dat selfmoord voorkom kan word en sluit skakels in na bronne van hulp en webwerwe wat inligting oor selfmoordvoorkoming bevat. Enkele voorbeelde sluit in:

  • kopspasie

  • Kinderhulplyn

  • Lifeline

• Vertel ander wat dalk aan selfmoord dink waar en hoe hulle hulp kan kry.

• Sluit inligting in oor faktore wat teen selfmoord beskerm (bv. deelname aan betekenisvolle aktiwiteite en die bou en instandhouding van betekenisvolle verbindings en verhoudings).

• Dui aan dat selfmoord voorkombaar is, hulp beskikbaar is, behandeling suksesvol kan wees en dat herstel moontlik is.